منتديات سبونج بووب
منافع الافطار على التمر في شهر رمضان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا منافع الافطار على التمر في شهر رمضان 829894
ادارة المنتدي منافع الافطار على التمر في شهر رمضان 103798


مرحبا بك يا زائر فى منـــتـــديـــات سبونج بووب
 
الرئيسيةسبونج بووبالتسجيلدخول

شاطر
 

 منافع الافطار على التمر في شهر رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المشرف العام للمنتدى
مــشــرف عــــام للــــــمنـــتدى
مــشــرف عــــام للــــــمنـــتدى
المشرف العام للمنتدى

ذكر
عدد الرسائل : 189
العمر : 29
معلومات :


My SMS
وياك وين متروح
يا مديرنا الغالي
سيف الزبيري


اوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

بطاقة الشخصية
مدير المنتدى: 50

منافع الافطار على التمر في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: منافع الافطار على التمر في شهر رمضان   منافع الافطار على التمر في شهر رمضان Emptyالخميس أغسطس 28, 2008 3:31 pm

عندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المطهرة ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3. إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولي العين
مراقب
مراقب
لولي العين

عدد الرسائل : 116
معلومات : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">طلقات اسوي الروح ولفركاك احزن كول ماتمر على البال ارميلي مخزنd</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
اوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 30/08/2008

منافع الافطار على التمر في شهر رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: منافع الافطار على التمر في شهر رمضان   منافع الافطار على التمر في شهر رمضان Emptyالخميس سبتمبر 04, 2008 3:07 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
منافع الافطار على التمر في شهر رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبونج بووب :: **&& منتدى الدين الاسلامي &&**-
انتقل الى: